Wink It

Cuatro clases de Hatha Yoga para una persona.
Este acompañamiento te ofrece un entorno de conexión personal, donde podrás trabajar de manera personalizada en tu bienestar físico y mental. A través de la práctica de Hatha Yoga, aprenderás a desarrollar una conexión profunda entre cuerpo, mente y respiración, optimizando tu salud física, emocional y mental.

¿Cómo te puede ayudar este espacio?
- Manejo del estrés y la ansiedad: Descubre cómo el Hatha Yoga puede ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional mediante técnicas de respiración y relajación.
- Toma de decisiones: Fortalece tu claridad mental y equilibrio interior, mejorando tu capacidad para tomar decisiones en la vida diaria.
- Desarrollo de hábitos saludables: Implementa una rutina de yoga que potencie tu energía, flexibilidad y fuerza, apoyando un estilo de vida más saludable y activo.
- Balance Trabajo-Vida: Encuentra un equilibrio entre tus responsabilidades laborales y personales, integrando el yoga como una herramienta clave para el bienestar físico y mental.
- Motivación y compromiso: Refuerza tu compromiso con el autocuidado a través de la práctica constante del Hatha Yoga, mejorando tu salud integral a largo plazo.
- Acompañamiento en condiciones particulares: Las clases se adaptan a tus necesidades personales, ya sea que tengas alguna condición física o prefieras un enfoque específico (relajación, fortalecimiento, flexibilidad, etc).

Cantidad de clases: Cuatro (1 por semana).
Modalidad: 100% online.
Duración: 1 hora por clase.Este espacio está diseñado para brindarte una experiencia personalizada y adaptada a tu nivel y necesidades, promoviendo un estilo de vida saludable y balanceado a través de la práctica del Hatha Yoga.

IMPORTANTE
Una vez confirmada tu reserva, debes ponerte en contacto con Wink-IT al 1134012688 para coordinar día y horario de la experiencia. (Plazo para contacto y uso del servicio 15 días).