Esta experiencia incluye:
Taller de una clase de alimentación saludable y consciente para una persona.
Envío de recetario saludable vía mail junto a la información brindada en la clase.
TEMARIO
Definición de alimentación saludable, nutrientes y alimentos.
Macro y micronutrientes.
La importancia del agua y la actividad física.
Lectura de rótulos nutricionales.
Métodos de cocción.
Como hacer platos completos de desayunos, almuerzos, meriendas y cenas.
Alimentación consciente, intuitiva y holística.
Mitos y verdades de la alimentación.
Alimentos controvertidos.
Plan de acción.
Duración: 120 minutos.El taller es dictado por Carolina Adef, licenciada en nutrición (MN 10021), especialista en nutrición emocional, plant based y ayurveda.IMPORTANTE
Una vez confirmada tu reserva, debes ponerte en contacto con la nutricionista para recibir el link de la clase grabada y el material correspondiente.
Datos útiles
Mail: ZENTROPIA@OUTLOOK.COM.AR
Cel:
113823-3174
Instagram:
www.instagram.com/zentropiaok/?hl=es-la
Acerca del lugar
Zentropía es un centro holístico ubicado en Palermo que ofrece experiencias relajantes, astrológicas, de medicina ayurvedica y de coaching laboral. Si estás buscando nuevas vivencias para conocerte, Zentropía es tu lugar para encontrarlas!
Ubicación
AV SANTA FE 3444 - Palermo,
Capital Federal
Días y horarios
A coordinar.
Opiniones