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Curso con ejercicios de tonificación y vida saludable con SomosFit
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Curso con ejercicios de tonificación y vida saludable con SomosFit



Que incluye:

En esta oportunidad te traemos dos cursos en uno!

1) Taller de glúteos:
Este curso te brinda una guía completa e integral para trabajar la masa muscular de tus glúteos.
Esta planificado y pensado tanto para hombres como mujeres ya que ambos tenemos los mismos grupos musculares y por lo tanto el tipo de entrenamiento y las posturas correctas son para todos las mismas.

En el curso podrás aprender:
- ¿Qué objetivos podes cumplir con el taller?
- Modelar y aumentar el volumen de tus glúteos.
- Trabajar de manera correcta este grupo muscular.
- Como efectuar correctamente los entrenamientos.
- Aprender la mejor combinación de los movimientos.

2) Mamás en Apuros:
Es un taller donde SomosFit, de la mano de la Lic. Yamila Palloni y la Lic. Sofía de Elias, se juntó con MamaSana, la genia de Romina Polnoroff para ayudarte a cambiar, o construir un estilo de vida saludable para vos y toda tu familia.
Creamos este taller para que puedas entender desde lo básico y más importante que debes tener en cuenta para que tus hijos, vos, y tu familia, lleven una alimentación saludable. También, ¡vas a divertirte!, porque de todo eso se trata. Disfrutar de una “tarea” hace que todo sea más placentero. Créenos, SomosFit y MamaSana, te aseguran que así será!

En el curso podrás aprender a:
- Planificar tus compras y viandas semanales.
- Conocer los conceptos fundamentales desde el punto de vista nutricional para que puedas tomar mejores decisiones.
- Prevenir enfermedades gracias a una alimentación completa y balanceada.
- Optimizar tu tiempo, aprendiendo de la mano de Romi, como organizar tus preparaciones en la cocina.

Material que incluye:
- Veinticinco (25) videos y material descargable.

IMPORTANTE:
Dentro de las 24 hs. hábiles de confirmada tu reserva, recibirás por mail todo el material y las instrucciones para llevar a cabo el curso.


Ejercicio en casa



Mejorá tu estilo de vida cambiando tus hábitos. Lográ tus objetivos con métodos únicos.

Días y Horarios:
  • Formato Online. Vos elegís cuándo hacer el curso y a qué ritmo!

Dirección:

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